วิธีตั้ง Screen Time บน iPad จำกัดเวลา/แอปของลูก (ฉบับพ่อแม่ 2026)

Screen Time คือเครื่องมือควบคุมการใช้เครื่องที่ Apple ให้มาฟรีในทุก iPad และ iPhone มันทำได้ตั้งแต่จำกัดเวลาเล่นแต่ละแอป ปิดเครื่องช่วงกลางคืน ไปจนถึงบล็อกเว็บไม่เหมาะสม — แต่พ่อแม่จำนวนมากตั้งไม่ครบ แล้วลูกก็หาทางหลบเจอภายในสามวัน คู่มือนี้พาตั้งครบทุกจุด รวมถึงจุดที่เด็กชอบใช้หลบด้วย

เลือกก่อน: จะคุมแบบไหน

มีสองทางในการตั้ง Screen Time ให้ลูก

• ตั้งบนเครื่องลูกโดยตรง — เหมาะกับ iPad เครื่องกลางของบ้าน หรือบ้านที่ยังไม่ได้ทำบัญชีเด็ก ทำตามคู่มือนี้ได้เลย
• คุมระยะไกลผ่าน Family Sharing — ถ้าลูกมี Apple Account เด็กของตัวเองและอยู่ในครอบครัวเดียวกัน คุณจะตั้งและดูรายงานทุกอย่างจาก iPhone ของคุณเองได้ ไม่ต้องแตะเครื่องลูก แนะนำแบบนี้ถ้าลูกมีเครื่องประจำตัว — ยังไม่มีบัญชีเด็ก? อ่าน วิธีสร้าง Child Account ให้ลูก ทีละขั้น ก่อน แล้วค่อยกลับมาหน้านี้

ขั้นตอนตั้ง Screen Time บนเครื่องลูก

1. เปิด Screen Time

   ไปที่ Settings (การตั้งค่า) → Screen Time (เวลาหน้าจอ) ถ้าเป็นการเปิดครั้งแรก ระบบจะถามว่าเครื่องนี้เป็นของใคร — เลือก This is My Child's iPad เพื่อให้ได้ตัวเลือกสำหรับผู้ปกครองครบชุด

2. ตั้งรหัส Screen Time ทันที (สำคัญที่สุด)

   ไปที่ Lock Screen Time Settings แล้วตั้งรหัส 4 หลัก — รหัสนี้คือกุญแจของทั้งระบบ ถ้าไม่ตั้ง ลูกปิด Screen Time เองได้เลย ห้ามใช้รหัสเดียวกับรหัสปลดล็อคเครื่อง ห้ามใช้วันเกิดใครในบ้าน และห้ามกดให้ลูกเห็น (เด็กจำมุมนิ้วเก่งกว่าที่คิดมาก)

3. ตั้ง Downtime — ช่วงเวลาพักจอ

   ไปที่ Downtime (เวลาพักหน้าจอ) ตั้งช่วงที่เครื่องใช้ไม่ได้ เช่น 20:00–07:00 ระหว่างนี้จะเหลือเฉพาะแอปที่อนุญาตไว้กับสายโทรศัพท์ ตั้งแยกวันธรรมดา/เสาร์อาทิตย์ได้

4. ตั้ง App Limits — จำกัดเวลารายแอป

   ไปที่ App Limits (จำกัดการใช้แอป) → Add Limit เลือกทั้งหมวด (เช่น Entertainment, Games) หรือเจาะรายแอป เช่น YouTube วันละ 1 ชั่วโมง พอหมดเวลาไอคอนจะมืดลงและขึ้นหน้า "ถึงเวลาพักแล้ว"

5. ตั้ง Always Allowed — แอปที่ใช้ได้เสมอ

   ไปที่ Always Allowed (อนุญาตเสมอ) ใส่แอปที่ควรใช้ได้แม้ช่วง Downtime เช่น โทรศัพท์ FaceTime หรือแอปการเรียน — และเอาแอปที่ไม่ควรอยู่ (เกม เบราว์เซอร์) ออกจากรายการนี้ให้หมด ค่าเริ่มต้นบางทีใจดีเกินไป

6. ตั้ง Content & Privacy Restrictions — ล็อคเนื้อหาและการติดตั้ง

   ไปที่ Content & Privacy Restrictions เปิดสวิตช์แล้วไล่ตั้ง: จำกัดเว็บ (Web Content → Limit Adult Websites หรือเจาะจงเฉพาะเว็บที่อนุญาต — ถ้าเลือกแบบเจาะจง และใช้แอปที่มีวิดีโอฝังอย่าง QuestDee ต้องอนุญาต youtube-nocookie.com, youtube.com, googlevideo.com และ ytimg.com ด้วย ไม่อย่างนั้นวิดีโอจะขึ้นจอดำ ทั้งที่เด็กยังเข้าเว็บ YouTube เองไม่ได้), เรตแอปและหนังตามอายุ, ปิดการซื้อในแอป (In-app Purchases → Don't Allow) และปิดการติดตั้ง/ลบแอป ถ้าไม่อยากให้ลูกจัดการเอง

ช่องโหว่ที่เด็กใช้บ่อย และวิธีอุด

ข้อมูลจากบ้านจริง: เด็กประถมปลายส่วนใหญ่หาทางหลบ Screen Time ที่ตั้งไม่ครบได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ เช็คทีละข้อ

สิ่งที่ Screen Time ทำไม่ได้ — และต้องรู้ก่อนตั้ง

Screen Time เป็น "กำแพง" ที่ดี แต่มันตอบได้แค่คำถามเดียวคือ "ห้ามเมื่อไหร่" มันไม่ตอบอีกสองคำถามที่สำคัญกว่า

• "แล้วให้ลูกทำอะไรแทน?" — พอแอปโดนล็อค เด็กที่เบื่อจะมาตื๊อคุณ หรือย้ายไปหาจออื่นในบ้าน กำแพงอย่างเดียวไม่สร้างแรงจูงใจ เรื่องนี้ต้องใช้กติกาบ้านช่วย — อ่านวิธีวางระบบทั้งบ้านที่ ลูกติดจอ ทำยังไงดี? วิธีแก้ที่ได้ผลจริงทีละขั้น
• "ในเวลาที่ให้ดู ลูกเจออะไรบ้าง?" — YouTube หนึ่งชั่วโมงที่ Screen Time อนุญาต ยังเป็นหนึ่งชั่วโมงที่อัลกอริทึมเลือกคลิปให้ลูกอยู่ดี ถ้าอยากคุมเนื้อหาด้วย อ่าน ให้ลูกดู YouTube แบบปลอดภัย เห็นเฉพาะคลิปที่เราเลือก